TRAININGSLAGER

Gemeinsam trainieren. Neue Reize setzen. Stärker zurückkommen.

Neben dem individuellen Coaching sind gemeinsame Trainingslager für meine Athletinnen und Athleten die Basis einer erfolgreichen Saison.

Im Mittelpunkt stehen strukturierte Trainingstage, gemeinsame Ausfahrten und die Möglichkeit, Trainingsinhalte direkt in der Praxis umzusetzen.

Gleichzeitig soll genügend Raum für Austausch, gutes Essen und die ein oder andere entspannte Kaffeepause bleiben.

TENERIFFA 2027

08.–17. Januar 2027 · Playa de las Américas · 9 Nächte · Einzelzimmer · Halbpension · MAXIMAL 8 Athleten

Höhenmeter. Sonne. Lange Anstiege.

Teneriffa bietet im Winter hervorragende Bedingungen für einen gezielten Trainingsblock auf dem Rad. Lange Anstiege, unterschiedliche Höhenlagen und die Auffahrten zum Teide bieten optimale Voraussetzungen, um früh im Jahr eine starke Grundlage für die kommende Saison zu legen.

In einer kleinen Gruppe mit maximal acht Athleten stehen gemeinsame Ausfahrten, strukturierte Trainingsinhalte und viele Kilometer im Mittelpunkt. Die Einheiten werden an Leistungsniveau, Trainingsziel und Belastung der Gruppe angepasst.

DAS ERWARTET DICH:

  • 9 Nächte auf Teneriffa
    08. – 17. Januar 2027 (7 Tage sind auch möglich, z.B. Samstag - Samstag)

  • KN Aparthotel Columbus
    Playa de las Américas

  • Halbpension
    Frühstück und Abendessen inklusive

  • Maximal 8 Athleten
    Kleine Gruppe und persönliche Betreuung

  • Strukturiertes Training
    Gemeinsame Ausfahrten und gezielte Trainingsinhalte

  • Coaching vor Ort
    Trainingssteuerung und Anpassungen während des Camps

  • Teide & Co.
    Lange Anstiege und abwechslungsreiche Trainingsrouten

  • Mietrad optional
    Partner “Explora Bikes” mit exklusivem Rabattcode (bekommst du nach der Buchung des Bikecamps) in unmittelbarer Umgebung

Trainingslager Teneriffa - 9 Nächte

08.–17. Januar 2027
Einzelzimmer · Halbpension · Coaching & Guiding

1.259 €

Kompaktes Trainingslager – 7 Nächte

Flexible An- und Abreise innerhalb des Campzeitraums
Einzelzimmer · Halbpension · Coaching & Guiding

1.099 €

Warum dieses Hotel?

Das KN Aparthotel Columbus habe ich bewusst als Basis für das Trainingslager gewählt. Ich war selbst bereits dort und weiß daher, dass es alles bietet, was wir als Radsportler brauchen. Die Räder können mit aufs Zimmer genommen werden und die Lage ist für An- und Abreise unkompliziert: Der Flughafenbus 40 fährt in 25 Minuten direkt zum Hotel (Haltestelle: Columbus), alternativ ist man mit dem Taxi schnell am Flughafen.

Gleichzeitig sind Strand und Promenade nur wenige Minuten entfernt. Rund um das Hotel gibt es Restaurants, Cafés und genügend Möglichkeiten, den Trainingstag entspannt bei einem Eis ausklingen zu lassen.

So ist das Trainingslager aufgebaut

Das Trainingslager ist als strukturierter Trainingsblock aufgebaut. Dabei geht es nicht darum, zehn Tage möglichst viele Kilometer zu sammeln, sondern Belastung und Erholung sinnvoll miteinander zu verbinden.

Je nach Leistungsniveau werden unterschiedliche Gruppen gebildet. Trainingsinhalte, Dauer und Intensität der Einheiten werden an die Gruppe und die individuellen Voraussetzungen angepasst.

Geplant ist eine Mischung aus längeren Grundlageneinheiten, gezielten Trainingsreizen am Berg und ruhigeren Tagen zur Regeneration. Die besonderen Bedingungen Teneriffas mit langen Anstiegen und unterschiedlichen Höhenlagen werden dabei gezielt ins Training eingebunden.

Der genaue Ablauf wird abhängig von Wetter, Leistungsniveau und Trainingszustand der Gruppe vor Ort angepasst.

Du bist nur 7 Nächte dabei? Kein Problem. Du steigst entsprechend deiner An- und Abreise in den laufenden Trainingsblock ein. Die Trainingsplanung wird entsprechend angepasst.

BEISPIELHAFTER CAMPABLAUF

FR: Anreise & gemeinsamer Start mit lockerer Einrollrunde, ca. 1 - 2 h

SA: Grundlagenfahrt mit stetigem Tempo am Berg, ca. 4 - 5 h

SO: Umfang mit spezifischen Intervalltraining am Berg (wenn gewollt/ sich anbietet), ca. 5 - 6 h

MO: Grundlagenfahrt mit stetigem Tempo am Berg, ca. 4 - 5 h

DI: Regenerationsrunde, ca. 1 - 2 h

MI: Königsetappe: Lange Grundlagenfahrt mit stetigem Tempo am Berg, ca. 6 - 7 h

DO: Lockere Fahrt, ca. 2 - 4 h

FR: Grundlagenfahrt mit stetigem Tempo am Berg, ca. 4 - 5 h

SA: Langer Abschlusstag mit ausgewählten Highlightstrecken der Woche

SO: Abreise

Nicht im Preis enthalten

  • An- und Abreise nach Teneriffa / Flug

  • Fahrradtransport im Flugzeug bzw. optionales Mietrad

  • Transfer zwischen Flughafen und Hotel

  • Verpflegung während der Trainingseinheiten, z. B. Gels, Riegel und Getränke

  • Tourismus-/Kurtaxe, sowie Reise-, Rücktritts- und sonstige persönliche Versicherungen

TENERIFFA 2027 BUCHEN

Sichere dir deinen Platz für das Teneriffa Trainingslager vom 08.–17. Januar 2027.

Du kannst zwischen dem vollständigen Trainingslager mit 9 Nächten und der flexiblen Variante mit 7 zusammenhängenden Nächten wählen.

Nach deiner verbindlichen Buchung erhältst du von mir eine separate Rechnung per E-Mail. Die Zahlung erfolgt per Überweisung.

Wichtige Reiseinformationen

Bitte lies vor deiner verbindlichen Buchung die folgenden Unterlagen sorgfältig durch:

→ Formblatt zur Unterrichtung bei einer Pauschalreise
→ Vorvertragliche Reiseinformationen – Teneriffa 2027
→ Reise- und Zahlungsbedingungen für Trainingslager

Trainingslager buchen

Häufig gestellte Fragen

  • Nein. Das Trainingslager ist auch für externe Athletinnen und Athleten buchbar.

    Du solltest regelmäßig Rennrad fahren und längere Trainingseinheiten gewohnt sein. Das Training wird an das Leistungsniveau der Gruppe angepasst. Bei unterschiedlichen Leistungsständen können verschiedene Leistungsgruppen oder Trainingsmöglichkeiten innerhalb einer Ausfahrt gebildet werden.

  • Du solltest regelmäßig Rennrad fahren und längere Trainingseinheiten gewohnt sein. Das Training wird an das Leistungsniveau der Gruppe angepasst. Bei unterschiedlichen Leistungsständen können verschiedene Leistungsgruppen oder Trainingsmöglichkeiten innerhalb einer Ausfahrt gebildet werden.

  • Nein. Neben dem gesamten Trainingslager vom 08.–17. Januar 2027 kannst du auch eine 7-Nächte-Variante buchen. Die An- und Abreise kann innerhalb des Campzeitraums flexibel gewählt werden.

  • Ja. Dein eigenes Rennrad kannst du selbstverständlich mitbringen. Im KN Aparthotel Columbus können die Fahrräder mit auf das Zimmer genommen werden.

    Ja. Explora Bikes befindet sich in unmittelbarer Nähe des Hotels. Teilnehmer des Trainingslagers erhalten einen exklusiven Rabattcode für die Mietradbuchung.

  • Die Anreise erfolgt individuell. Das Hotel ist unkompliziert mit dem öffentlichen Bus oder Taxi vom Flughafen Teneriffa Süd erreichbar. Der Bus hält unmittelbar am Hotel.

    Nein. Flug, Fahrradtransport und Transfer zum Hotel sind nicht im Camp-Preis enthalten. Dadurch kannst du deine An- und Abreise individuell planen.

  • Die Trainingsplanung wird an Wetter und Bedingungen vor Ort angepasst. Routen, Umfang und Trainingsinhalte können daher kurzfristig verändert werden.

  • Es gibt eine geplante Trainingsstruktur, die konkrete Route des jeweiligen Tages und deren möglichen Trainingsinhalte werden jedoch abhängig von Wetter, Leistungsniveau und Trainingszustand der Gruppe festgelegt.

  • Frühstück und Abendessen im KN Aparthotel Columbus sind enthalten. Verpflegung während der Ausfahrten sowie persönliche Ausgaben sind nicht im Preis enthalten.

  • Das Trainingslager ist auf maximal 8 Athleten begrenzt. Dadurch bleibt genügend Spielraum für persönliche Betreuung und Anpassungen des Trainings.

  • Nicht enthalten sind insbesondere Flug, An- und Abreise zum Hotel, Fahrradtransport, Mietrad, Verpflegung während der Ausfahrten, persönliche Ausgaben und persönliche Versicherungen.

  • Nach deiner verbindlichen Buchung erhältst du von mir eine separate Rechnung per E-Mail. Der vollständige Reisepreis ist anschließend per Überweisung zu bezahlen.

  • Du kannst jederzeit vor Beginn des Trainingslagers zurücktreten. Die Höhe einer möglichen Rücktrittsentschädigung richtet sich nach dem Zeitpunkt der Stornierung. Die genauen Bedingungen findest du in den Reise- und Zahlungsbedingungen. Wenn dein Platz anderweitig vergeben werden kann, wird dies entsprechend berücksichtigt.

  • Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 5 Personen. Sollte diese nicht erreicht werden, informiere ich dich spätestens 30 Tage vor Beginn des Trainingslagers. Bereits geleistete Zahlungen werden in diesem Fall zurückerstattet.

Trainingslager Übersicht

TENERIFFA

Höhenmeter. Sonne. Lange Anstiege.

Teneriffa bietet nahezu ganzjährig hervorragende Trainingsbedingungen.

Lange Anstiege, unterschiedliche Höhenlagen und die Auffahrt zum Teide machen die Insel besonders für intensive Trainingsblöcke und die Vorbereitung auf anspruchsvolle Radmarathons interessant.

Geplant: Trainingslager auf Teneriffa
Termin: 8.1. - 17.1.

MALLORCA

Kilometer sammeln und gemeinsam trainieren.

Von langen Grundlagenfahrten bis zu intensiveren Einheiten in der Serra de Tramuntana bietet Mallorca optimale Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches Trainingslager.

Geplant: Trainingslager auf Mallorca
Termin: wird bekannt gegeben

ÖTZTAL

Vorbereitung dort, wo es zählt.

Das Ötztal bietet die Möglichkeit, die entscheidenden Anstiege des Ötztaler Radmarathons unter realen Bedingungen kennenzulernen.

Streckenkenntnis, Pacing, Verpflegung und die richtige Belastungssteuerung stehen dabei im Mittelpunkt.

Geplant: Ötztaler-Vorbereitung / Trainingscamp
Termin: wird bekannt gegeben

INTERESSE?

Du möchtest erfahren, sobald die ersten Termine feststehen?

Trag dich unverbindlich ein und ich informiere dich, sobald es Neuigkeiten zu den geplanten Trainingslagern gibt.

Hinweis zum Datenschutz: Deine Angaben werden zur Bearbeitung deiner Anfrage verarbeitet. Weitere Informationen findest du in der Datenschutzerklärung.